さ・ち・ゆ・さ。

みつきの日々のこと。
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鉄分不足について調べてみた。

この間のI先生の診察で、「鉄分が足りてない…」と言われて、
鉄分が不足したらどうなるか、調べてみました。

うん。。。
結論は、そりゃしんどいよな。。。でした。

体が酸欠状態ってことなのね。。。
精神症状も出る、ということでした。

参考:gooヘルスケアのリンク。
http://health.goo.ne.jp/medical/search/10N10100.html

参考:某国営放送の今日の健康のリンク
http://www.nhk.or.jp/kenko/kenkotoday/archives/2008/06/0619.html

高校入学の健康診断で、「貧血ですから気を付けてくださいね~」と言われてたので、
たぶん、軽い貧血はいつもあったとは思います。
…マラソン大会が拷問だった理由がわかりました(爆)
(高校のマラソンは、体育の授業3.5km←心臓破りの坂登りつき、本番12km)
幼馴染の友達は、12kmを50分くらい(40分台)で走ってた気がする←ありえへん、と思ってた(笑)

私は、高校1年のときは、途中リタイア、2年のときは、競歩と思って歩いて乗り切った(爆)

体育のマラソンのあと、同級生同士で脈拍を測る規則があったんだけど、
同級生に「みつきの脈拍、早すぎて測れへん」
とよく言われて、体育の先生にはかってもらったこともあったなぁ。。。

心肺機能がついていってなかったらしいです。

女性によくあるから、と思って気にしてなかったけど、
いろんな症状が出るし、
治療できるならしたほうがいいのね~。。。

貧血について調べたのは、初めてのことでした。

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【 2013/01/12 (土) 】 体調あれこれ | TB(0) | CM(2)
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Author:みつき
日々のこと、感じたこと、こころと体のこと、食べること、いろいろ取り混ぜて書き綴っていければいいなぁと思っています。

蝶が舞うリースの時計
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