さ・ち・ゆ・さ。

みつきの日々のこと。
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読書。

最近、ずっと読書をしています。
私は昔から心理学系の本や、その周辺のことが書いてある本が好きでした。
というか、やっぱり、なんというか、気持ちがしんどいから「救い」のある本を読みたかった(^^;

今は、河合隼雄さんの著書や、河合隼雄さんと対談したり、
お弟子さんだったりした作家さんの本を読んでます。

が。
数日前に、全く違う角度からみたくて、
いわゆる、how to 本みたいな本を手に取りました。
パラパラと読んで、衝動買いしてしまいました。

つらかった過去を手放す本

一番印象に残ったのは、
「過去は変えられない」「他人を変えることはできない」ことが大前提、
自分が幸せになることが、自分を傷つけた人たちへの最大の復讐であり、
自分が傷つけた人への償いであり、
自分を癒す分量=相手を許す分量
ということ。

自分の感情を認めること、
その感情を肯定すること、
「自分本意に生きる」ことが
今の時代、どんなに大事か書いてありました。
自分本意と自己チューは違うんだと。

目から鱗でした。。。

私はもう犠牲にならない、
自分を大切に生きたい
と思った私の感覚は普通だったんだ、と。

これでいいんだな。。。
とふっと楽になったというか。

また、何度も読んでみようと思います。
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【 2013/07/28 (日) 】 本・コミック・アート | TB(0) | CM(2)

手が火照る~から。

最近、暑いから、クールマフラーをして外に出ます。
手も火照るから、マフラー外して、握ったりするけど、
冷やすと体の緊張が強くなるなぁと思ってました。

今、ほうじ茶入れてもらったタンブラーに両手を添えたら、
肩の緊張が解けて、脇の痛みもとれてきた。

暑い、火照る、と感じてるけど、
体は冷えてるんだな~と感じた
スタバ時間でした。

ちなみに、スタバは、ほうじ茶のストレートが飲めるのが嬉しいo(^o^)o
食べられるものは…微妙(笑)
【 2013/07/28 (日) 】 日々。 | TB(0) | CM(0)
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みつき

Author:みつき
日々のこと、感じたこと、こころと体のこと、食べること、いろいろ取り混ぜて書き綴っていければいいなぁと思っています。

蝶が舞うリースの時計
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